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Brazilian Jiu Jitsu e CBD, accoppiata vincente

E’ stata una delle scoperte più interessanti che potesse capitarmi prima della Pandemia.

di Carlo

Cos’è il BJJ?

Disciplina nata dal Maestro Mitsuyo Maeda, che negli anni 20 emigrò dal Giappone al Brasile, insegnando i fondamentali della lotta a terra alla famiglia Gracie, la quale tramandò gli insegnamenti ai suoi discendenti. Negli anni è diventata un’arte marziale a sè, raccogliendo migliaia di seguaci, tra ragazzi e ragazze, una federazione internazionale, con le sue cinture, le sue competizioni ed i suoi tornei in tutto il mondo.

In che modo mi aiuta il CBD?

Dopo ogni allenamento torno a casa scarico, mangio e fumo un po’, mi aiuta a rilassare i muscoli e a prendere poi sonno.

Consiglio i nostri prodotti soprattutto a chi, come me, pratica sport la sera, dopo il lavoro, in modo da ridurre il Cortisolo che la notte deve avere livelli bassi.  Ebbene si, uno studio dimostra che il CBD aiuta ad abbassare il cortisolo, il famoso ormone dello stress.  

Negli Stati Uniti esiste anche un Torneo di Bjj dedicato ai fumatori di cannabis, date un occhiata QUI

I benefici che ho potuto trarre di questa disciplina sono:

1- Memoria

Nel BJJ le mosse e le combinazioni sono pressoché infinite e per ricordarle tutte in situazioni di stress è importante sviluppare una memoria ferrea.

2- Capacità strategiche

Lottando con i ragazzi della mia accademia, ho scoperto che le capacità strategiche sono spesso più importanti della forza; pertanto l’intuito, la creatività, il tempismo e capacità di indurre l’avversario in errore sono alcune delle capacità che si sviluppano maggiormente.

3- Gestione delle frustrazioni

Le frustrazioni sono un segno di crescita e di bisogno di cambiare prospettiva, esse testimoniano che siamo in cammino, in evoluzione, e possono spingerci a fare i passi giusti se sappiamo prenderle positivamente come sensazioni motivazionali, invece che farci svilire e deprimere: “una cintura nera è una cintura bianca che non si è mai arresa“.

4- Non rinuncio ai vizi

Non faccio diete particolari, mangio di tutto senza esagerare, la mia birra il fine settimana, me la concedo tranquillamente, non vado a correre, eppure riesco a mantenere il mio peso nella norma.

Dopo aver provato diverse strain CBD sono arrivato alla considerazione che ogni qualità di cannabis è soggettiva ed agisce sul nostro corpo in maniera indipendente, cambiando a seconda del consumatore. L’erba che su di me ha un effetto, su di te potrebbe averne un altro. Io mi trovo bene con le IDROPONICHE, quelle che uso regolarmente dopo gli allenamenti.

Non so perchè, il loro gusto dolciastro mi piace la sera, potete comunque provare anche ALTRE QUALITA’

Buon allenamento a tutti

OSS

Carlo

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